Как я бросала курить…
Курение…этой привычке я отдала 8 лет своей жизни. И все эти 8 лет так или иначе я пыталась побороть эту зависимость. Сначала мне думалось, что я в любой момент могу бросить и, действительно, промежутки между выкуренными сигаретами были по нескольку недель и даже месяцев. Потом я все чаще обращалась к сигаретам за «помощью». А в какой-то момент я поняла, что я больше не могу управлять этим процессом и полностью завишу от этой маленькой дымной палочки. Курильщики знают о чем я говорю. К сожалению, многие мои друзья и знакомые попали в табачные сети и поэтому я решила написать об этой проблеме сегодняшний свой пост и поделиться с вами своим опытом.
Я долго искала ответ на вопрос «почему я — такая большая и разумная не могу справиться с этой незамысловатой привычкой?» . Я обращалась за помощью с своей силе воли, но, увы, моей силы хватало только на несколько мучительных дней, прожитых без сигарет. Потом я совсем отчаялась и решила сдаться в руки зависимости и больше не бороться с этой проблемой. В какой-то момент я даже убедила себя, что ничего страшного в этом нет и меня устраивает то, что я курю. В конце концов, жизнь в мегаполисе отнимает не меньше здоровья, чем сигарета, думала я. Но когда я смотрела на людей, которые не курят и видела, как свободно они живут, я начинала грустить и вспоминать о том, что и у меня когда-то было это «беззаботное время».
Однажды мне попалась в руки чудо-книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Я почитала в интернете множество благодарных отзывов и поняла, что для меня это очередной шанс избавиться от курения. Но сначала я решила «испробовать» эту книгу на знакомых-курильщиках и посмотреть, что из этого выйдет. 🙂 Я посоветовала ее маминой подруге, курильщице с большим стажем. Она еще посмеялась,мол, не может книга помочь. Но взяла почитать. И случилось чудо! Она с легкостью отказалась от сигарет и начала заниматься своим здоровьем, спортом, бизнесом. И до сегодняшнего дня она не курит. Я даже немного испугалась от такого эффекта. Следующий шаг был за мной. Мне надо было тоже прочитать ее и оказаться в числе победителей.
С таким трепетом я взялась за чтение этой книги! Вот оно спасение! Все, что написано в этой книге, стало для меня открытием. Я была уверена, что как только закончу ее читать, то без удовольствия выкурю последнюю сигарету и распрощаюсь с этим раз и навсегда. И правда, когда я прочитала книгу, то почувствовала невероятное облегчение и вновь обрела уверенность, что я справлюсь. Две недели без сигарет! Я позвонила маме и сказала, что больше не курю и вообще всем всем всем говорила об этом. Но потом на меня навалились проблемы и я снова взялась за сигарету…. И впала в отчаяние. Маме я так и не призналась, что закурила вновь, чтобы ее не расстраивать и чтобы она своей подруге не говорила, что на меня книга не подействовала. А вранье, как вы сами знаете, загоняет человека в еще больший тупик. Ощущение своей беспомощности, неспособности управлять собой давило на меня. В тот момент я поняла насколько слаб человек в борьбе со своими страстями и не имеет в себе самом столько силы, чтобы этому натиску противостоять. И, что самое удивительное, я поняла, что дело не только в сигаретах, а вообще в моей жизни. Я не могу сама ни-че-го! Я не могу общаться с людьми, не могу хранить верность друзьям, своим словам, я не могу сдерживать гнев, не могу не обижаться и много-много чего не могу сама. Значит нужна помощь кого-то еще, того, в ком эти силы есть.Раз во мне этих сил нет, значит надо смотреть выше. Эти силы есть в Боге, который даровал нам эту жизнь и создал все. К Нему и нужно обращаться. И я стала молиться Ему и просить о помощи. И эта помощь пришла. Но я не сразу смогла её принять. От меня потребовалось усилие, вера и терпение. Иногда я сдавалась и говорила себе: » нет нет, я слишком зависима, у меня ничего не получится и не стоит беспокоить Бога по такому делу», а потом все равно старалась просила избавления.
Была весна 2009 года. Мы с подругами ехали из гостей. Мы были в загородном доме и там парились в бане. Я почувствовала себя такой чистой! И это было не только телесное ощущение, но и внутреннее. Это был ответ на мои молитвы. Господь мне снова даровал ту чистоту и свободу, которую я потеряла, когда начала курить. Будто я никогда и не пробовала курить. Я выкинула пачку сигарет и с тех пор не курю. Конечно бывают искушения, и желание покурить иногда возвращается, но все реже и реже. И в минуты соблазна я благодарю Бога за Его помощь и искушение улетучивается.
Желаю всем, кто встал на путь борьбы с этой зависимостью, веры и терпения. Никогда не унывайте! Да поможет вам Бог!
P.S: в помощь тем, кто ещё только разбирается с причиной этой зависимости, может помочь вот эта статья
Анжелика
